Yogahotel in der Salzburger Bergwelt

Sonnhof Yogaangebote

Täglich können Sie bei uns an Yoga-Einheiten teilnehmen, welche Entspannung, Konzentration und Zufriedenheit fördern. Zusätzlich findet bei uns 3x jährlich ein Yoga Retreat statt, wobei Sie in 3 Tagen an verschiedenen Kurse und Workshops teilnehmen und so das ultimative Yoga-Erlebnis in den Bergen erleben.

zum Yoga-Programm

Yoga- & Workout

95 m² großes Studio
lichtdurchflutet
wohl-temperiertes Ambiente mit natürlichem Eichenholz
bodentiefe Panorama-Fenster mit Blick ins Grüne

Studio (47m²) Yoga-Einheiten, private Workouts & Meditation. Ausstattung: Matten, Blöcke, Gurte, Decken

Gym (47 m²) Für Kraft & Cardio-Training mit Equipment von TechnoGym. Ausstattung: Hantel-Rack, diverse Kraftgeräte, Laufband, Fahrrad

Studio und Equipment

Wir haben alles was Sie für eine Yoga-Einheit benötigen vor Ort:

hochwertige Yogamatten von yoyoka
Blöcke, Polster und Gurte von Manduka®
Decken und Handtücher

Workshop- Location

Unsere Workshops finden im Zederberghof „Nature & Paradise“ statt. Der Zederberghof liegt 15 Gehminuten vom Sonnhof entfernt auf einer Anhöhe mit weitem Blick über das Tal. Workshop-Teilnehmer, die nicht zu Fuß gehen möchten können jederzeit unseren kostenfreien Shuttleservice nutzen.

alle Infos zu den Retreats

Yoga-Programm

Die Yoga-Einheiten finden in unserem Studio statt und werden abwechselnd von Marianne, Barbara, Viktoria, Reinhild oder Jürgen geleitet. Da die Plätze begrenzt sind, bitten wir um frühzeitige Anmeldung.

Yoga Retreats

Entspannt in den Winter starten mit unseren Yoga-Retreats.

Ein verlängertes Erholungs-Wochenende bzw. Midweek-Break mit verschiednen Yoga-Einheiten, Naturkosmetikworkshop und Entspannungsmeditation. Die ruhige Lage vom Sonnhof Alpendorf und der Workshoplocation am Zederberghof bietet beste Voraussetzungen für ein Yoga-Retreat in den Salzburger Bergen.

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Die Yoginis

zum gesamten Sonnhof-Team

Marianne

Marianne | Yoga

Marianne ist zertifizierte Yoga-Lehrerin und war jahrelang unser Aktivcoach. Besonders gern praktiziert sie Vinyasa Yoga, das sie um Elemente aus dem klassischen Hatha Yoga ergänzt. Für die Vegetarierin und Leistungssportlerin ist diese ganzheitliche Bewegungspraxis inzwischen ein unverzichtbarer Teil ihres Lebens.

Viktoria

Viktoria | Yoga

Viktoria ist Hatha 500 RYT Yogalehrerin und unterrichtet Vinyasa Yoga, Yin Yoga & Yoga Nidra. Als Kräuterexpertin gibt sie Workshops zu den Themen Naturapotheke, Fermentieren, Naturkosmetik & Räuchern sowie wöchenliche Kräuterwanderungen in der Sommersaison.

Barbara

Barbara | Yoga

Reini

Reini | Yoga

Jürgen

Jürgen | Yoga

Nach jahrelanger intensiver Yoga-Praxis hat Jürgen seine Leidenschaft für diese uralte Disziplin vertieft und erweitert. In den Jahren 2020/21 absolvierte er die Yogalehrer-Ausbildung an der Yoga-Akademie Austria und setzte seine Entwicklung 2023/24 mit Yoga-Sadhana Intensiv fort.